Fitness. Rutinas para el Gym

La aplicación reúne un conjunto de rutinas para realizar ejercicios con diversos consejos profesionales y de fácil entendimiento en cuanto a la cantidad de ejercicios por series, rutinas, repeticiones y tiempo de descanso. Con el objetivo de lograr la masa muscular deseada sin atrofiar el músculo, entre los tipos de ejercicios se encuentra organizados por partes del cuerpo, puedes encontrar para biceps, triceps, antebrazos, hombros espalda pectorales, abdomen y piernas. Puede descargar completamente gratis, para sistemas operativos android, la aplicación se caracteriza por la información que provee y una vez instalada en su teléfono puede acceder a ella desde el gym como tu entrenador virtual. Cada ejercicio que consta en la aplicación se identifica a partir de imágenes a fin de que los usuarios que la descarguen sepan cuales son de manera gráfica el ejercicio que corresponde

Además contiene una guía en PDF para poder entrenar en cuanto a volumen y definición, la guía contiene imágenes con la explicación exacta del tipo de ejercicio que se debe hacer

Las rutinas son preparadas para principiantes y para adquirir volumen de forma progresiva, evitando que el músculo se atrofie y se quede en el estancamiento, con un estudio profesional, son las rutinas mas optimas que se deben seguir con la posibilidad de tener su propio entrenador virtual, muy recomendada aplicación para asistir a nuestro gym con la guía para aumentar volumen sin dañar el músculo y sin afectar nuestro cuerpo

Puedes calificarla o poner tus sugerencias, de esta forma mejoramos siempre pensando en usted, esta aplicación puede ser mucho mejor gracias a sus comentarios.

Desde ya te agradecemos por descargarla, deseamos que responda a sus necesidades y que la puedas disfrutar.

Algunas características de la app:

- Totalmente gratuita

- Menú accesible, fácil de usar

Приложение объединяет набор подпрограмм для выполнения упражнений с различными профессиональными советами и легко понимается с точки зрения количества упражнений в серии, подпрограмм, повторений и времени отдыха. Чтобы достичь желаемой мышечной массы без задержки роста мышц, среди видов упражнений организуются части тела, вы можете найти бицепсы, трицепсы, предплечья, плечи, грудные мышцы, живот и ноги. Вы можете скачать совершенно бесплатно, для операционных систем Android, приложение характеризуется информацией, которую он предоставляет, и после установки на вашем телефоне вы можете получить доступ к нему из тренажерного зала в качестве своего виртуального тренера. Каждое упражнение, которое включено в приложение, идентифицируется из изображений, чтобы пользователи, которые его загружают, графически выполняют соответствующее упражнение

В нем также содержится руководство по PDF для обучения по объему и определению, руководство содержит изображения с точным объяснением типа упражнения, которое должно быть выполнено

Процедуры подготовлены для новичков и постепенно приобретают объем, предотвращая атрофию мышц и пребывание в стагнации с профессиональным изучением, являются наиболее оптимальными процедурами, за которыми следует следовать возможность иметь своего виртуального тренера , настоятельно рекомендуемое приложение для посещения нашего тренажерного зала с гидом для увеличения объема без повреждения мышц и без влияния на наше тело

Вы можете оценить его или поместить свои предложения, таким образом, мы всегда улучшаем мысли о вас, это приложение может быть намного лучше благодаря вашим комментариям.

Поскольку мы благодарим вас за скачивание, мы хотим, чтобы он отвечал вашим потребностям и что вы можете наслаждаться им.

Некоторые функции приложения:

- Полностью бесплатный

- Доступное, удобное меню